Cykling kan forbedre den mentale sundhed hos socialt udsatte
En ugentlig cykeltur kan forbedre den mentale sundhed hos socialt udsatte og skabe mere fælleskab. Det viser en ny evaluering af projektet Cyklende Fællesskaber
Projektet Cyklende Fællesskaber har forsøgt at bruge cyklen til at bekæmpe ensomhed og styrke den mentale trivsel hos socialt udsatte. Bag initiativet står Cyklistforbundet og Landsforeningen af Væresteder, med støtte fra VELUX FONDEN.
Gennem ugentlige cykelture har brugere af væresteder fået motion, naturoplevelser og nye sociale relationer i selskab med frivillige cykelkaptajner, der har bidraget med trygge rammer.
Hele 84% af deltagerne siger, at projektet har styrket deres mentale sundhed. Samtidig blev det klart, at fællesskabet var den vigtigste motivationsfaktor for deltagerne.
Maria Amrani, projektleder i Cyklistforbundet, udtaler sig om indsigterne fra evalueringen:
“Evalueringen viser, at når cyklingen kombineres med fællesskab og frivilligt engagement, kan det også styrke mental trivsel hos mennesker, som ofte står uden for de traditionelle fritidsfællesskaber.”
Evalueringen konkluderer også, at projektet er en effektiv metode til at styrke mental sundhed blandt mennesker i socialt udsatte situationer, og at konceptet kan bruges til andre målgrupper.
