SPD pedaler: Alt du skal vide om klikpedaler fra Shimano
Har du lagt mærke til, at nogle cyklister ser ud til at have skoene sat fast til pedalerne? Det er ikke en illusion. De bruger klikpedaler, og nogle af de mest populære er SPD pedaler fra Shimano.
SPD står for Shimano Pedaling Dynamics og er et system, der klikker din cykelsko fast til pedalen ved hjælp af en lille metalklampe. Systemet blev introduceret af den japanske gigant Shimano i 1990 og er siden blevet et populært valg for mange cyklister verden over.
Sådan fungerer SPD pedaler
Under din cykelsko er monteret en klampe, som er en lille metalplade. Når du sætter foden ned på pedalen, klikker klampen fast i en fjederbelastet mekanisme inde i pedalen. Du sidder nu låst fast. For at frigøre dig igen drejer du hælen udad, og så slipper pedalen skoen.
Det kan virke lidt intimiderende for nogle, men de fleste ryttere lærer at klikke sig ind og ud af pedalerne relativt hurtigt eller efter et par ture.
Hvorfor skal man bruge SPD pedaler?
Den åbenlyse fordel er effektivitet. Når din fod er låst fast, kan du både trykke din pedal ned og op igen. Det giver dig mere kraft i pedalerne, som særligt mærkes i stigninger og ved højt tempo.
De giver dig også mere stabilitet, fordi det tvinger din fod til at sidde korrekt uden at glide eller vride. Det betyder også, at du belaster knæ og hoften mere ensartet og korrekt, hvilket reducerer risikoen for overbelastningsskader.
SPD eller SPD-SL?
Shimano har faktisk to klikpedal-systemer. Det originale SPD bruger en lille, dobbeltsidet klampe og er designet til mountainbike og hverdagscykling. Man kan også lettere gå i skoene, fordi klampen sidder opppe i sålen.
SPD-SL derimod er til landevejscykling og ræs. Her er klampen stor og placeret under forfoden, og skoene er mere besværlige at gå i.
Mest populære SPD pedaler
| Produkt | Type | Beskrivelse | Pris |
|---|---|---|---|
| PD-M520 | SPD (MTB / gravel) | Populær og prisvenlig klikpedal til MTB og pendling | ca. 250–330 kr. |
| PD-EH500 | SPD hybrid | Kombipedal til pendling og bykørsel | ca. 440–550 kr. |
| PD-RS500 | SPD-SL (landevej) | Indgangsmodel til landevej og spinning | ca. 350–450 kr. |
| PD-R7000 (105) | SPD-SL (landevej) | Meget populær model til motion og træning | ca. 700–800 kr. |
| Ultegra PD-R8000 | SPD-SL (performance) | Lette carbon-komponenter til seriøs landevejscykling | ca. 800–950 kr. |
| PD-R550 | SPD-SL (landevej) | Stabil og prisvenlig landevejspedal | ca. 450–550 kr. |
| PD-ED500 | SPD (hybrid) | Komfortabel klikpedal til hverdagsbrug | ca. 300–350 kr. |
Kilde: Mest populære Shimano SPD og SPD-SL produkter baseret på PriceRunner popularitetssortering.
Skal du vælge SPD pedaler?
SPD og SPD-SL pedaler er for dig, der vil have mere kontrol og effektiv kraftoverførsel end med normale flade pedaler. Hvis du går op i watt eller cykler ræs, er klikpedaler som SPD pedaler fra Shimano derfor næsten et must.
Hvis du bare cykler for at komme rundt eller ikke gider at skulle tænkte på cykelsko, er det bedre at holde sig til flade pedaler. En del MTB ryttere vælger også flade pedaler over klikpedaler, da de virker mindre intimiderende og giver større fleksibilitet til at kunne køre i behagelige eller normale sko.
